Узнайте, какие продукты и напитки из нашего привычного рациона могут стать причиной преждевременного старения кожи.
Маргарин
Большинство маргаринов, особенно твердых, содержат трансжиры. Они повышают уровень «плохого» холестерина, снижают уровень «хорошего» и вызывают воспаление во всем теле. Все это неизбежно ускоряет старение тела, как снаружи, так и внутри.
Газированные и энергетические напитки
Чем больше газированных и энергетических напитков вы употребляете, тем быстрее стареют клетки вашего организма.
Мясо на углях
Мясо на углях вызывает старение кожи
Ученые выяснили, что при разжигании мангала и жарке мяса на гриле выделяется большое количество полициклических ароматических углеводородов (ПАУ). Большинство ПАУ представляют собой канцерогены — попадая в организм, они могут влиять на структуру ДНК и увеличивать риск развития онкологических заболеваний.
Переработанное мясо
Сосиски, колбасы, бекон, мясные нарезки и другие продукты из переработанного мяса также не способствуют сохранению молодости.
Алкоголь
Сухая дряблая кожа, круги под глазами, ранние морщины — все это последствия увлечения алкоголем. Алкоголь вызывает обезвоживание, которое ослабляет защитный барьер кожи, а также истощает запас витамина А в печени — мощного антиоксидантом, защищающего кожу от вредных факторов окружающей среды.
Tags
05 Февраль 2022, 16:55
